Information Partner

В разделе

Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  

Шассе

Шассе (простое)—это ряд шагов, при выполнении которых свободная нога в момент перехода в опорную ставится на лед не впереди, а рядом с опорной ногой; новая свободная нога при этом снимается со льда сбоку новой опорной.

Будем считать, что шассе состоит из двух шагов (коротких дуг), первый из которых выполняется на наружном, а второй на внутреннем ребре конька.

Шассе вперед выполняется следующим образом. Из скольжения вперед-наружу свободная нога, в начале шага вытянутая сзади над следом, подтягивается к опорной с внутренней ее стороны и ставится на лед рядом с ней так, чтобы носки и пятки коньков были на одной линии.

При переносе веса тела в начале второго шага на новую опорную ногу другая нога отрывается ото льда точно вверх, и ступня ее прижимается к ступне опорной. Обе ноги прямые, выпрямлены в коленях, носки на одной линии.

Шассе назад выполняется аналогичным образом. Из скольжения назад-наружу свободную ногу, в начале промежуточного шага вытянутую впереди над следом, подтягивают к опорной с внутренней ее стороны и опускают на лед рядом с ней — носок к носку, пятка к пятке. Одновременно с переносом веса тела на новую опорную ногу другую ногу отрывают от льда и прижимают к опорной.

Простое шассе надо делать особенно аккуратно, иначе со стороны его можно принять за плохо выполняемые беговые шаги, речь о которых пойдет дальше.

Шассе удобно отрабатывать в сочетании с беговыми шагами: шассе (дуга вперед-наружу— дуга вперед-внутрь) два беговых (дуга вперед-наружу — дуга вперед-внутрь) и т. д. В паре шассе вперед можно выполнять в любой танцевальной позиции; шассе назад — в позиции рука в руке.