Sitemap

В разделе


Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  


ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ


Основными причинами возникновения травматических повреждений у фигуристов являются недостаточная техническая подготовка, плохое состояние льда, нерациональная одежда и обувь, большое количество одновременно занимающихся фигуристов.

Чаще всего у спортсменов появляются ушибы, ссадины, растяжение связок суставов, надрывы мышц, раны от удара задником конька.

Ушибы происходят, как правило, при падении. На месте ушиба появляется припухлость, изменение окраски кожи, боль, возможность движений ограничивается. Оказывая первую помощь при ушибах, необходимо создать покой поврежденному органу. Для уменьшения боли и кровоизлияния место ушиба нужно охладить. С этой целью применяется лед, снег, смоченное холодной водой полотенце, опрыскивание хлорэтилом.

При ушибах сустава наложить тугую, давящую повязку. При серьезных ушибах (особенно головы) пострадавшего необходимо направить в больницу.

Ссадины обрабатывают перекисью водорода и затем смазывают 2-процентным спиртовым раствором бриллиантовой зелени. Небольшие ссадины лучше оставлять открытыми, а большие закрывать асептическими наклейками или повязками.

Растяжение связок у фигуристов чаще всего происходит в области коленного и голеностопного суставов. Первые симптомы — боль и припухлость, а через некоторое время — кровоподтек. В этих случаях поврежденному месту нужен холод (лед, опрыскивание хлорэтилом и т. п.). Затем накладывается давящая повязка. При значительном повреждении следует наложить шину и направить пострадавшего в больницу.

При надрывах мышц возникает острая боль. Область надрыва опрыскивается хлорэтилом, а выше повреждения накладывается повязка из эластичного бинта.