Information Partner
издательское дело
В разделе
Home Печатный процесс Основы Печатный процесс Рулонная офсетная печатная машина Листовая офсетная печатная машина Печатные секции Печатная машина с переворотом листа Сушка и фальцаппарат Формы ПРЕДИСЛОВИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ ПИТАНИЕ ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ Оценка качества фотоформ и оттисков Термины
Обязательные фигуры
Все упражнения Таблицы обязательных фигур имеют коэффициент трудности. Этот общепринятый условный множитель — от 1 до 6 — не всегда отражает истинную сложность данного упражнения. Применяется он лишь на соревнованиях для определения общей суммы баллов в том или ином разряде. Более того, как показывает анализ, множители трудности целого ряда упражнений за несколько десятилетий претерпели значительные изменения.
По современным международным правилам в определении победителя решающую роль играет лучшая сумма мест участника соревнований, а сумма баллов отошла на второй план.
Изучение обязательных упражнений начинается с первых шагов спортивного фигурного катания. Планируя перспективу спортивных достижений своих учеников, тренер должен уже с этого времени начать разви¬вать у них двустороннюю координацию. Мнение, что способность выполнять элементы произвольного катания (прыжки и вращения) с двух ног развивается только в процессе тренировки этих элементов, на наш взгляд, ошибочно. Основной предпосылкой для развития двусторонней координации движений может служить обязательная программа.
Как показывает анализ, Таблица ИСУ в значительной степени не отвечает симметричной подготовке фигуристов. В то же время, как пишет польский специалист В. Староста в своей диссертации, выполненной под руководством ленинградского профессора Н. Гандельемана, «далеко не безразлично как для физического развития, так и для спортивных достижений фигуристов, по какому плану будет осуществляться их подготовка— симметричному или асимметричному».