Sitemap

В разделе


Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  


Взлет


Взлет — первая часть полета. Во всех без исключения прыжках, как правило, фигуристы должны сохра¬нить в этой части полета ось тела и головы вертикальной. Значительное отклонение корпуса от общей вертикальной оси затруднит последующую группировку и приземление. В последний момент соприкосновения конька со льдом в фазе толчка нужно успеть принять вертикальное положение, чтобы последующий взмах руками и свободной ногой обеспечили подъем вверх.

В этой части полета фигуристы должны добиться минимального вращения тела. Для этого руки, плечевой пояс и свободная нога делают рывок вперед-вверх. Ошибочно стараться в этот момент группироваться, чтобы получить необходимое для полного оборота в воздухе вращение. Преждевременная группировка корпуса вокруг общей оси вращения снижает высоту прыжка и в большинстве случаев затрудняет приземление.

Завис — вторая часть полета, в которой фигурист достигает наивысшей точки подъема. Здесь необходимо максимальное вращение за счет группировки корпуса. Принимают в ней участие и руки, и ноги, причем только одновременное их действие обеспечит нужное вращение, особенно в двойных и тройных прыжках. Правда, мы видели в исполнении канадца Д. Джаксона двойные прыжки без группировки верхнего пояса, но это является исключением из правил.