Information Partner
издательское дело
В разделе
Home Печатный процесс Основы Печатный процесс Рулонная офсетная печатная машина Листовая офсетная печатная машина Печатные секции Печатная машина с переворотом листа Сушка и фальцаппарат Формы ПРЕДИСЛОВИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ ПИТАНИЕ ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ Оценка качества фотоформ и оттисков Термины
УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ
Чтобы сохранить позу при скольжении, иными словами — сохранить взаимное расположение частей тела, необходимо напряжение многих мышц. Напряженные мышцы, прикрепленные к частям тела с разных сторон, фиксируют их положение в суставах. Многие из них, противодействуя весу, удерживают части тела от опускания вниз. Такова статическая работа многочисленных мышц.
По мере скольжения по дуге изменяется наклон тела и действие сил тяжести (их моменты). Иным становится и напряжение мышц: они приспосабливаются к меняющимся условиям равновесия. Для смены кривизны дуги, ребра конька, направления и фронта скольжения фигурист изменяет напряжение многих групп мышц. Эти группы взаимодействуют друг с другом. От результатов их взаимодействия зависит, как будут выполняться движения рук, туловища, головы и ног. Работа этих групп мышц динамическая: она изменяет движения, обеспечивает управление ими. Меняя напряжение мышц, фигурист управляет позами, поддерживает и восстанавливает равновесие, выполняет движения отталкивания, маха и смены ребра конька, направлений и фронта скольжения.
Движения осуществляются не как простая сумма многих движений во множестве суставов, а как система, закономерно и сложно связанная в единое целостное двигательное действие. Система движений, например в упражнениях обязательной программы, состоит из многих частей (элементов), соединенных связями в единое целое (структуру). Сложные структуры движений включают большое число более простых элементов. Формируются они постепенно в процессе целенаправленной тренировки. Шаг за шагом фигурист овладевает мастерством. Структуры движений складываются, развиваются, совершенствуются. Но стоит только прекратить тренировки — они постепенно распадаются, разрушаются.