Sitemap

В разделе


Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  


Стиль партнеров


Вырабатывая у партнеров одинаковый стиль и манеру исполнения одиночных элементов, тренер параллельно работает и над совершенствованием их скатанности. Непосредственно перед занятием на льду огромное значение имеет внеледовая подготовка. Помимо общеразвивающих упражнений, она должна содержать и специальные целенаправленные комплексы упражнений, на-правленных на решение узкотехнических задач.

Развивать и совершенствовать совместную координацию усилий, согласовывать и корректировать в паре свои движения помогают такие специальные средства, как парная акробатика, элементы балетного и современного танца. Сразу, без предварительной подготовки, тренировать парные фигуры на полу и на льду не рекомендуется. Как правило, все они требуют повышенного напряжения, поэтому неподготовленные спортсмены будут зря расходовать время и силы, добиваясь успеха.

Совместные положения и движения партнеров в парных фигурах должны быть выразительными, подчеркивать динамику тела (скульптурность группы). Конечный результат и будет определяться степенью скатанности партнеров. Поэтому тренер должен особое внимание уделить отработке подготовительных и подводящих упражнений. Причем все упражнения нужно вначале разучить на месте, а затем уже приступать к выполнению их в движении.

В качестве подготовительных и подводящих упражнений для парных фигур могут служить все виды статических и динамических акробатических поддержек. Такие статические поддержки, как вертикальная прямая и обратная поддержка, горизонтальная поддержка и поддержки в положении сидя, различные прогибы, арабески и атитюды,— отличное средство для выработки скатанности партнеров. Представляют интерес и динамические поддержки, например вращения в ласточке, в прогибе, полеты, обороты, перевороты и повороты.